为何对他冷淡他反而在乎你了?情绪稳定背后的爱情逻辑(2)
有过长期关系的人应该都明白,感情它不是一成不变的,它是一个动态的过程。好的感情真的不是你们理想中:每天都沉浸在热恋的甜蜜中。
和我们生活中其他事情一样,感情也遵循自然的变化规律,有高峰,就会有低谷,每当感情到达巅峰的时候,总会逐渐进入一个平淡期,就像潮涨潮落一样正常。
那为什么我们无法一直保持热恋状态?这其实也和人们对快乐的阈值有关。
简单来说,当我们重复同样的体验,感受到的快乐就会逐渐减弱,这也就是为什么“我们会对一些原本很喜欢的东西感受到厌倦”。
这种感情当中的倦怠感,也不一定代表不爱了,而是激情需要调整跟重置。那么面对这种变化,我们需要怎么办呢?
给他进行一点缓冲,什么是缓冲呢?它可以是短暂的分开,也可以是减少联系,或者开始专注于自己的事情,看起来对对方没有那么上心。
但这些状态变化并不是坏事,反而是感情自我调节的方式,距离和间隙会让双方有机会去消化自己的感受,也能重新调整对彼此的需求和期待。
就像你最喜欢吃的东西,你天天吃,你可能某天就觉得不好吃了,你隔一段时间再去吃的时候,你就会感觉更好吃了。
所以如果你冷静下来回想那段经历,你就会发现,在感情进入平淡期时,往往会有一方先变得冷淡,他开始不再围着你转,开始专注于自己的工作,没有往日的热情和浪漫。
那么在这个时候,被冷淡的另一方通常会陷入焦虑,会被动的激发出害怕失去、渴望被认同,想要掌控局面的基本情绪欲望。
在这样的情绪左右下呢,就会开始不由自主的去追逐对方。但是你越是追逐对方,那么对方的被需求感、被认同感、掌控局面的安全感。
就都被你满足了,他完全不会再担心失去你,甚至会由于感受到“你的自我价值感不断降低“而轻视你,怠慢你”。
所以,如果你想要保持长期的吸引,最重要的就是你自己内心的稳定。