如何高位复合?核心就是“敢于转身”(2)
因为如果你情绪不稳,不管你装的有多好,对方总能感觉出来的。在关系中,情绪是一种隐藏不住的语言,他会通过你的语气、言辞和行为透露出来。
比如说很多来访者在后台,他都会给我看聊天记录,都觉得自己是没有问题的。
表面上看似很冷静,但实际上很多细节已经暴露了他们的情绪,比如说不自觉的阴阳怪气,指责。
甚至用刻意冷淡的方式回应,你觉得你好像掩饰的已经很好了,但是其实有很多小细节里,对方依然能够感受到你的不安和纠结。
我们再来举个例子,可能你在线上跟他聊天的时候,已经很冷淡,很克制了,但是当你们真的见面的时候,其实你是没有办法控制住自己的。
尤其是你内心隐藏的那么多的情绪,你说话一定会不自然,你会过度的小心翼翼,或者突然冒出来一些抱怨,这些都在告诉对方:
其实你并没有真的放下,你还在试图超越界限。
这就是为什么我一直跟大家说,你必须从心里真正学会抽离,而不是表面装的无所谓。
一个能稳住自己,不被情绪左右的人,往往是非常有吸引力的,为什么?
因为人们都会被那些拥有自我自爱,心里有底气,有能量的人吸引,大家都想成为这样的人,就会自然的想要去靠近这样的人。
相反那些为了别人而丢失自我的人,只会让关系变得沉重和失衡,我们会感觉到:那个人的自我价值感很低,甚至让我们感到内耗,所以我们会下意识去远离这样的人。
所以说,当你在关系中感觉到对方的不尊重,你不要妥协,你要有说走就走的勇气,因为这才是真正的自爱。
当你能做到这一点,你不仅在筛选适合自己的人,更是在主动掌控自己的情感关系。
而且你的离开本身就是一个天然的筛选机制。如果对方没有挽回你,那就说明他不是那个适合你的人,你就更不需要纠结他会不会回头了。