男人眼中有致命吸引力的女人:懂得处理情绪的女人
人们经常讲保持情绪稳定很重要,但很多人对情绪稳定有着很深的误解。他们认为情绪稳定是没有情绪,或者压抑情绪,但其实都不是。 真正情绪稳定的人,懂得感受情绪、观察情绪、转化情绪、表达情绪,甚至能够看见别人的情绪。 情绪与我们整个人体都息息相关,
真正情绪稳定的人,懂得感受情绪、观察情绪、转化情绪、表达情绪,甚至能够看见别人的情绪。
情绪与我们整个人体都息息相关,在第四道的智慧中,人的体内存在着三个中心:本能中心、理智中心、情感中心。
本能中心掌管着我们的身体,理智中心支配着我们的头脑,情感中心连接着我们的内心。
我们情绪的产生、人与人之间情感的流动,都源于情感中心。
但是,保持情绪稳定并不只是情感中心的工作,要真正处理好情绪,需要三大中心的协同运作。
今天,我们就一起通过第四道的智慧,来学习如何处理情绪。
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